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立夏之後,養「心」開始
| 2024-05-16
立夏的「立」字,代表著夏天的開始。進入夏季之後,氣溫⋯
立夏的「立」字,代表著夏天的開始。進入夏季之後,氣溫開始越來越高,且出現⋯
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春季排毒就要這樣做
| 2024-03-28
春季是一年的開始,人體生理機能和新陳代謝進入最活躍的時期⋯
春季是一年的開始,人體生理機能和新陳代謝進入最活躍的時期,此時也是最適合排毒⋯
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養肝養氣就在此時
| 2024-03-05
「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起形,以使⋯
「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起形,以使志生。」是黃帝內經《⋯
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新年享食也健康
| 2024-01-31
迎來農曆新年春節假期,可以開心與家人團聚出遊和享受美⋯
迎來農曆新年春節假期,可以開心與家人團聚出遊和享受美食來犒賞自己,還記得⋯
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冬季吃這些健康一整年
| 2023-11-30
冬季處於「陰盛陽衰」的時期,身體容易⋯
冬季處於「陰盛陽衰」的時期,身體容易受到風寒而感冒,提升⋯
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秋季養生就要這樣吃
| 2023-10-25
"節氣"是由老祖先所流傳下來的智⋯
"節氣"是由老祖先所流傳下來的智慧,依照太陽的運行而⋯
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