家庭健康

疫情後的健康維持,可以補充...

經歷新冠疫情後,自我防護和維持免疫力的議題受到重視與關注,大家開始在飲食⋯
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每天給自己20分鐘的時間向著陽光走

每到秋冬季就會覺得心情有點低落、感覺懶洋洋和提不起精神嗎?其實會有這些情⋯
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睡眠不足對糖尿病的影響

糖尿病為常見的代謝疾病,起因於胰島素的分泌或作用產生異常,並且會對眼睛、⋯
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銀髮族失眠問題

由國家發展委員會推估,2023年老年人口將達到427萬人。根據台灣睡眠醫⋯
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不想上學怎麼辦?

開學季到來,小孩卻不想上學,爸爸媽媽又要開始傷腦筋了。小孩為甚麼不願⋯
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